HÁNTOLT KÖLES Kiszerelés: 500 g Valóságos köles reneszánsz zajlik a szemünk előtt napjainkban, hiszen se szeri se száma a köles elkészítésről megjelenő új recepteknek. Ennek nem csak a tradicionális táplálékaink újrafelfedezésének divatossága az oka, hanem tápanyagtartalmának gazdagsága is. Ezek közül kiemelendő kovasav tartalma, mely nélkülözhetetlen az emberi szövetek rugalmasságához, így az erős, fénylő haj, a feszes bőr, az ép fogak és körmök kialakulásához és fenntartás. Elkészítésének egyik módja: a megmosott köles magot dupla mennyiségű vízben felforraljuk és kb. 15-20 perc alatt kis lángon puhára főzzük, ízlés szerint fűszerezzük. Nyersen megőrölve kenyértésztához keverhetjük. 100g termék tartalmaz: Energiatartalom 1582 kJ/378 kcal Fehérje: 11g Szénhidrát: 75g Ebből cukor: 1,9g Rost: 8,5g Zsír: 3,8g Ebből telített zsír: Só: elhanyagolható mennyiségben

Így is ismerheti: Hántolt köles 500 g, Hántoltköles500g, Hántolt köles (500 g)

Galéria