A Chia mag nagyon fontos forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak amilyenek az omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavak. Az  Omega 3 esszenciális zsírsavak  fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri funkciók működésben, a mentális egészség és más testi funkciók terén, nélkülözhetetlenek az immunrendszer normális működéséhez. Kutatások igazolták, hogy az Omega 3 zsírsavaknak pozitív hatása van a  koleszterin szintre  valamint a  szív-és érrendszer normális működésére. Az Omega 3 előnyösen befolyásolja a szem látóhártya, valamint az agy-és idegsejtek működését, javítja a koncentrációs képességet, gyerekeknél segíti az olvasási és tanulási készség fejlődését, a kismamák megfelelő Omega 3 zsírsavellátottsága befolyásolja a méhlepény és a tejmirigyek fejlődését. A szoptatás során e zsírsavak biztosítják a csecsemő szellemi fejlődését és optimális látás élességét, segíti a vérkeringést. Az esszenciális zsírsavak egy másik csoportját az  Omega 6 zsírsavak  alkotják, melyek semlegesítik a savakat, növelik az anyagcsere hatékonyságát, javítják a  körmök, haj és bőr  állapotát. Az  Omega 3  zsírsavakat  az emberi szervezet nem képes előállítani , ezért ezeket táplálkozás útján kell bevinni. A chia a legnagyobb természetes forrása az Omega-3 zsírsavnak, optimális 3:1 arányban az Omega-6 zsírsavval. Vegetáriánusok, vegánok számára a halolaj méltó helyettesítője. 15 g Chia mag annyi Omega 3 zsírsavat tartalmaz, mint 250 g lazac. Már 2 teáskanál Chia mag fedezi a napi Omega-3 szükségletetráadásul különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrednszert   A Chia mag még az áfonyánál is több antioxidánst tartalmazÁtlagos tápérték 100 g termékbenEnergia 1856,4 kJ/ 450 kcalZsír 31,4 g - ebből telített zsírok 3,8 g Szénhidrát 3,8 g - ebből cukor 0 gRost 33,7 gFehérje 21,2 gSó 21,2 gMindennapi használatra ajánlott, napi étrendbe beépítve a lehetőségek határtalanok.   Semleges íze és szaga   lehetővé teszi, hogy   bármilyen élelmiszerrel összekeverve   fogyaszthassuk (nem változtat azok eredeti ízén) ill.    kész ételekre szórjuk  , mint magas tápértékű "dekoráció". Salátába keverve is kiváló nyersen vagy csíráztatva. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot! 

Így is ismerheti: Bio chia mag 250 g, Biochiamag250g, Bio chia ma g (250 g)

Galéria