Kóstoltad már a lenmagot? Ha még nem, akkor itt az ideje! Ha megtudod mennyi jó tulajdonsága van, rögtön megkívánod.

A len az egyik legősibb kultúrnövényünk.  Rostjai a textiliparba kerülnek, míg magja és olaja az élelmiszeriparban használatos.  Fehérjét, többféle olajat, rengeteg ásványi anyagot és vitam inokat is tartalmaz.  Ásványi anyagok közül kálium,  foszfor,  magnézium,  kalcium,  kén,  vas,  cink,  nátrium,  klór mangán,  szilikon,  réz,  fluor,  alumínium,  nikkel,  kobalt,  jód,  króm is megtalálható benne, míg vitaminok közül A, B, C, D és E- vitaminokban gazdag. A benne található olaj java esszenciális omega-3 zsiradék.

Fogyasztását ajánljuk teaként,  salátába,  müzlibe,  kefirbe vagy joghurtba keverve,  kenyerek tésztájához adva vagy akár főételekhez adva is!

ÁTLAGOS TÁPÉRTÉK 100G TERMÉKBEN

Energia
1.867 kJ / 453.0 KCAL

Zsír
31.0 g

Amelyből telített zsírsavak
3.0 g

Szénhidrát
0.0 g

Amelyből cukrok
0.0 g

Só
0.15 g

Fehérje
24.0 g

Allergénfigyelmeztetés
Allergénmentes

Egészséges életmóddal kapcsolatos adatok

Jogi szabályozás

Összetevők
lenmag.

felhasználási információk
főételbe salátába pékáruba vagy joghurtba keverve. Teaként elkészítve segíthet a székrekedésen.

Tárolási információk
Száraz és hűvös helyen tárolandó!

Újrahasznosítási információk
BOPP műanyag

Galéria