A tökmag a népi gyógyászatban nagyon elterjedt, jó terápiás hatása miatt kiterjedten használják, akár élelmiszer, akár étrend-kiegészítő formájában. Számos jótékony hatással lehet a szervezetre: A-, E-, K-vitamin, B-vitamin komplex, ásványi anyagok (cink, magnézium, kalcium, kálium, vas, mangán, foszfor, réz) fehérje, szénhidrát, illetve esszenciális zsírsavak gazdag forrása.

Galéria