GreenMark Organic bio fekete bab 500 g - perfectlife

  GreenMark Organic bio fekete bab 500 g - perfectlife

GreenMark Organic bio fekete bab 500 g - perfectlife

2 189 Ft
Írjon véleményt!

Ajánlataink a termékre

 

(4 vélemény)Bolt infó

GreenMark Organic bio fekete bab 500 g - perfectlife

2 189 Ft
Szállítás: max 3 nap
irány a bolt »
perfectlife.hu
Termékleírás
brand Greenmark
shipping_weight 530 g
unit_pricing_measure 1 db
arukereso.hu export kategória Magvak

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

Greenmark bio fekete bab 500 g

Származási hely: Kína A bio adzuki bab gazdag proteinekben, B1-és B2- vitaminokban, kálciumot, vasat, magnéziumot tartalmaz, ezek mellett jelentős vasforrás. Serkenti a vese működését, természetes vérnyomás-, koleszterin- és inzulinszabályozó. Ásványi anyag tartalma: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium Vitaminok: A, B1, B2, B3, B6, E Jótékony hatása: magas a rosttartalma, mely jótékony hatású a szívre, erősíti a vesét és a mellékvesét vese működés, vérnyomás-, koleszterin-, inzulinszabályozó, -vízhajtó hatású Felhasználása: Csíráztatva salátaként fogyasztható. Ragukhoz, szalsza alapjaként, szendvicsekhez is használható. Mára már tudjuk a babról, hogy a téli depresszió ellen is ajánlott fogyasztásuk. Értékes tulajdonsága, hogy kevés zsírt tartalmaz, fehérjetartalma nagy, és segíti az emésztést, könnyen és olcsón beszerezhető, készülhet belőle leves, főzelék, egytálétel vagy köret is. Az adzuki bab főzése Az adzuki babot nem feltétlenül szükséges beáztatni, hamar megfő. Először alaposan mossuk meg a babot, majd annyi vizet töltsünk rá, hogy jól ellepje a babszemeket. Só nélkül főzzük, hogy könnyebben meg tudjon puhulni. Quesadilla cukkinivel és adzuki babbal Hozzávalók:
  • 1 nagy vagy 2 közepes cukkini, lereszelve
  • 1 csésze adzuki bab
  • 1 csésze reszelt sajt
  • 2 evőkanál friss koriander, apróra vágva
  • 1-2 újhagyma, finomra vágva
  • csipetnyi chilipor
  • só és bors
  • 8 db búzatortilla
Elkészítés: Keverd össze egy tálban a reszelt cukkinit 2-3 csipetnyi sóval. Hagyd állni kb. 5 percet, majd nyomkodd ki belőle a felesleges vizet. Add a cukkinihez a főtt adzuki babot, a sajtot, a koriandert, a hagymát, a chiliport, majd keverd össze, és ízesítsd sóval, borssal. Forrósíts fel egy teflonserpenyőt és helyezz bele egy tortillát. Tégy a cukkinis keverékből néhány evőkanálnyit a tortilla egyik felébe, majd hajtsd rá a másikat, hogy félhold alakot kapj. Süsd a tortilla mindkét oldalát, amíg a sajt megolvad, és a tészta aranybarnává válik. (Az adzuki bab főzése: Mosd meg a babot, csöpögtesd le jól és tedd lábosba, töltsd meg annyi vízzel, hogy épp elfedje. Dobj bele egy 2 cm hosszú, friss gyömbért és egy apró darab kombut (tengeri algát). Forrald fel, majd vedd lejjebb a lángot és egy merőkanál segítségével folyamatosan távolítsd el a víz tetején képződő habot. Addig főzd, amíg a bab meg nem puhul)

Galéria

Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.