A szezámmag évezredek óta fontos összetevője a különböző konyháknak és számos jótékony hatással rendelkezik a szervezetre. K iváló magnéziumforrás, így hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. Gyakran pirítják vagy őrlik lisztté, és sok konyhában használják például salátákban, sütikben, vagy akár szószok alapanyagaként is. Finom, jellegzetes íze és roppanós textúrája miatt ideális választás a sütés-főzés során.

Termékelőnyök:

• Magas tápérték: A szezámmag kiváló forrása egészséges zsíroknak, fehérjének, rostnak és fontos ásványi anyagoknak, beleértve a kalciumot, vasat és magnéziumot.
• Szívbarát zsírok: Tartalmazza az egészséges zsírokat, például telítetlen zsírsavakat, amelyek hozzájárulhatnak a szív- és érrendszer egészségéhez.
• Rugalmas felhasználás: A szezámmagot könnyen beilleszthetjük a mindennapi étrendbe, legyen szó péksüteményekről, szószokról, vagy salátákról.
• Antioxidánsok: Tartalmaz antioxidánsokat, például szesamin és szesamolin nevű vegyületeket, amelyek hozzájárulhatnak a sejtek védelméhez az oxidatív stressz ellen.
• Csont- és vérszegénység ellen: A kalcium- és vasban gazdag szezámmag segíthet a csontok erősítésében és a vérszegénység megelőzésében.
• Értékes táplálékforrás: Könnyen emészthető és energiadús, így tápláló és ízletes hozzávalója lehet a különféle étkezéseknek.

Felhasználási tanácsok:

• Péksütemények: Szórja meg szezámmaggal a péksütemények tetejéhez, például zsemléket, kenyereket vagy pogácsákat, hogy extra ropogós textúrát és ízt kapjon.
• Szószok: Használjon szezámmagot szószokban, például az ázsiai konyhára jellemző szezámszószokban, amelyek különféle ételekhez adhatnak gazdag ízt.
• Rántott hús: A szezámmagot hozzáadhatja a rántott húsok vagy halak panírjához, hogy különleges, diós ízt kapjon.
• Granola vagy müzli: Keverjen össze szezámmagot granolával vagy müzlivel a reggeli táplálóvá tétele érdekében.
• Wok ételek: Szórja bele szezámmagot wok ételekbe, hogy gazdagabbá és különlegesebbé tegyük az ízeket, de szórhatja pirított zöldségekre vagy párolt rizsre is
• Magkeverékek: Készítsünk saját magkeverékeket, például napraforgómagokkal, tökmaggal és mandulával, majd szórjuk a salátáinkra vagy egy tál joghurtra.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 2458 kJ / 594 kcal
• Zsír: 51 g - amelyből telített zsírsavak: 6,4 g
• Szénhidrát: 2,2 g - amelyből cukrok: 1,9 g
• Fehérje: 25 g
• Só: 0,02 g
• Magnézium: 357 mg 56 % NRV*
• Vas: 9,1 mg 65 % NRV*
• Cink: 5,74 mg 57 % NRV*

A magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában.
A vas hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. A cink hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. *NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g Összetevők:
natúr szezámmag Allergén anyagok: szezámmag.
/Az összetevők között vastag betűvel kiemelve. / Figyelmeztetés!

• A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
• A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
• Száraz, hűvös helyen tartandó!

Galéria