Egy maréknyi natúr mandula elfogyasztásával nem csupán az ajánlott napi magnézium-, de a foszfor-, az E-vitamin – és rézbevitel jelentős részét fedezheti. A mandula alacsony glikémiás indexű, ami azt jelenti, hogy nem okoz hirtelen vércukorszint-emelkedést. Ez fontos lehet az egészséges vércukorszint fenntartásához, különösen a cukorbetegek és az inzulinrezisztenciában szenvedők számára.

Termékelőnyök:

• Hosszú eltarthatóság: A mandula hosszú eltarthatósággal rendelkezik, különösen akkor, ha jól zárható, légmentesen lezárható tárolóedényben tároljuk felbontás után.
• Kiváló tápanyagtartalom: A natúr mandula kiváló tápanyagforrás, gazdag fehérjében, egészséges zsírokban, rostokban, E-vitaminban, magnéziumban, és más fontos ásványi anyagokban. Ezek az összetevők kulcsfontosságúak az egészséges étrend fenntartásához és az optimális testműködéshez.
• Szív- és érrendszeri egészség támogatása: Az egészséges zsírokban gazdag mandula jótékony hatással lehet a szív- és érrendszeri egészségre. Az oleinsav, amely megtalálható a mandulában, hozzájárulhat a jó koleszterinszint fenntartásához és a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.
• Tápláló energiaforrás: A mandula magas fehérje- és zsírtartalma miatt kiváló energiaforrás lehet, amely segít fenntartani az energiaszintet és hosszabb ideig telítettségérzést nyújt.
• Emésztési egészség támogatása: A mandula gazdag rostforrás, amely hozzájárulhat az emésztési egészséghez és a rendszeres székletürítéshez, valamint segíthet megelőzni vagy enyhíteni a székrekedést.
• Csont- és fogegészség: A mandula magas kalciumtartalma segíthet a csontok és fogak erősítésében, valamint hozzájárulhat az egészséges csontsűrűség fenntartásához.
• Bőr- és hajegészség: A mandula E-vitaminban gazdag, amely fontos antioxidáns a bőr és a haj egészségének fenntartásához, valamint segíthet megvédeni a sejteket a káros szabad gyökök ellen.
• Könnyen beilleszthető az étrendbe: A mandula könnyen beilleszthető különböző ételekbe és receptekbe, például salátákba, müzlikbe, joghurtokba, smoothie-kba, süteményekbe és sok más ételbe.

Felhasználási tanácsok:

• Snack egészségesen: Csomagoljon magával egy kis adagot natúr mandulát, hogy mindig kéznél legyen egy egészséges és tápláló snack. A mandula gazdag fehérjében és egészséges zsírokban, így tökéletes választás az éhség elleni harcban.
• Feldobhatja reggelijét: Szórjon néhány natúr mandulát a reggeli müzlijére vagy joghurtjára. Ez nem csak extra rostot és tápanyagot ad az étkezéséhez, hanem finom ropogós textúrát is biztosít.
• Ízletes salátákhoz: Adjon hozzá natúr mandulát a salátáihoz, hogy egy kis extra ropogós textúrát és gazdag ízeket vigyen az étkezéséhez. A mandula hozzájárul a saláták teljességéhez és tápláló értékéhez.
• Kreatív péksütemények: Próbáljon ki új recepteket süteményekhez és péksüteményekhez, amelyekben a natúr mandula főszerepet játszik. A mandula ad egy kis diós ízt és ropogós textúrát minden harapásban.
• Utazásokhoz és aktív életmódhoz: A natúr mandula ideális társ az utazásokhoz és az aktív életmódhoz. Könnyen hordozható, tápláló és energiát ad az egész napos aktivitásokhoz.

Átlagos tápérték 100 g termékben:

• Energia: 2543 kJ / 615 kcal
• Zsír: 52,8 g - amelyből telített zsírsavak: 3,9 g
• Szénhidrát: 6,3 g - amelyből cukrok: 5,1 g
• Fehérje: 23,2 g
• Só: 0,01 g
• Magnézium: 274 mg 73 % NRV*
• E-vitamin: 25,6 mg 213 % NRV*
• Réz: 1,03 mg 103 % NRV*
• Foszfor: 481 mg 69 % NRV*

A magnézium szerepet játszik a sejtosztódásban.
Az E-vitamin hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
A réz hozzájárul a bőr normál pigmentációjához.
A foszfor részt vesz a normál csontozat fenntartásában. *NRV: Táplálkozási beviteli referencia érték felnőttek számára.
Napi referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal) Javasolt napi beviteli mennyiség: 50 g Összetevők:
natúr mandula Allergén anyagok: dióféle
/Az összetevők között vastag betűvel kiemelve. / Figyelmeztetés!

• Védőgázas csomagolásban.
• A termék összetételének elemzésekor kapott értékek a természetes alapanyagból készült élelmiszerek esetén megszokott mértékben ingadozhatnak.
• A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• A termék földimogyorót, dióféléket és szezámmagot csomagoló üzemben készült.
• Száraz, hűvös helyen tartandó!

Galéria