A kendermagról bővebbenA kendermag ideális arányban tartalmazza a szervezet számára fontos fehérjéket, rostokat, segíti az emésztőrendszer működését, segíti az ideális testsúly beállítását és egyúttal kiváló Omega-3, Omega-6 zsírsav forrás. Késleltetheti szervezetünk öregedését, hatásos lehet savtúltengés ellen, érfal erősítő, kedvezően hat a vércukorszintre, erősítheti látásunkat. GLA-tartalma segíthet a gyulladásos folyamatok csökkentésében.  

Mivel tartalmazza valamennyi esszenciális aminosavat, a vegán táplálkozás követői számára a kendermag rendszeres fogyasztása kifejezetten ajánlható.

Amióta az ember élelmet termel, azóta termeszti a kendert is, ami valószínűleg annak is köszönhető, hogy ismerték a kendermag számos jótékony hatását.
  100 gramm kendermag tápértéke: Energia KJ-ban: 1493    
Energia Kcal-ban: 385    
Zsír: 30g    
 - amelyből telített zsírsav: 1,99g    
Szénhidrát: 40,98g    
 - amelyből cukor:     
Fehérje: 19,82g    
Só:     
 Receptek kendermaggal  Kendertofu
 
Cikkszám: 210 65

Galéria