A köretként való elkészítésén kívül édes és sós sütemények készítésénél is széles körben felhasználhatók. Értékes cukrokat és tápláló fehérjéket tartalmaz. Fontos összetevői, úgy, mint a mangán, a foszfor és a kálium biztosítja testünk megfelelő működését. Magnéziumtartalmának köszönhetően pedig kulcsfontosságú szerepet tölt be az idegrendszer regenerálásában, ezért javasolt fogyasztása a stresszes, rohanó mindennapok során.

Galéria