Naturganik Chia mag (200g)

Naturganik Chia mag (200g)

500 Ft-tól 14 ajánlat
Megközelítés:
Javasolt útvonal:  

További ajánlataink

0% áfát tartalmazó ajánlatok

Termékleírás
TípusChia mag
Bio magNem
Tömeg200 g

Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!

A chia mag egy teljes értékű fehérjeforrás, kétszer-háromszor annyi proteint tartalmaz, mint más gabonák. Kitűnő rostforrás, remek vastagbél tisztító, ugyanis ténylegesen kipucolja az emésztőrendszert, így több értékes tápanyagot tud felszívni a szervezet, míg a hulladék kikerül az emésztőrendszerből. Összetevők: chia mag Tápanyagtartalom (100g-ban): energia: 1832 KJ /444 kcal fehérje: 21,2 g szénhidrát: 4,9 g zsír: 31,4 g ásványi anyagok: kálcium, vas, magnézium, foszfor, kálium
Az ajánlott maximális napi adag 25g = 2 teáskanál. Használata: A chia magokat sokrétüen használhatjuk. Hozzáadhatjuk a müzlinkhez, vízhez, tejhez vagy bármihez. Sűritéshez,   teljesen por állagúra darálva. Chia magokról bővebben: A chia magok kiváló  rost források ,   tele vannak antioxidánssal és fehérjével , magas arányban tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, és a leggazdagabb forrásai az esszenciális zsírsavaknak. A chia magok 32% zsírt tartalmaznak, ebből 60%  omega 3 zsírsav.    A magoknak az a kiváló tulajdonságuk van, hogy képesek magukba szívni a vizet, így egy lágy, egészséges és emészthető zselét alkotnak. Ennek az emberi szervezetben  vércukorszint csökkentő hatása van  - a chia segít meghosszabbítani a  bevitt cukor átalakítását glükózzá , így nem emelkedik meg hirtelen a vércukorszint és nem tör ránk  farkaséhség  a következő vércukorszint csökkenésnél (fontos feladatot itt a konkrét élelmiszerek játszanak, a mennyiségük és a glikémiai indexük). Ez a tulajdoságuk főleg a diabéteszesek számára kedvező, de a széles nyilvánosság számára is.   A chia magoknak kiváló  hidrofil tulajdonságuk van , ez azt jelenti, hogy képesek magukba szívni a vizet - 1 mag akár a 12szeresére is képes megnövelni a térfogatát (könnyű zselé formájában- ezt fogyasztják az indián futók). Ezek a hidrofil tulajdonságok segítenek a testnek bebiztosítani a  nagyobb hidratálást   (belülr ől)  - nagyon fontos a sportteljesítménynél és bármilyen fizikai aktivitásnál.   A chia magok fogyasztásának előnyei:
  • energiát nyújtanak az egész nap folyamán
  • emelik a pszichikai koncentrálóképességet
  • magas a rost arányuk
  • a legmagasabb az omega 3 és 6 zsírsav tartalmuk (80%-kal több, mint a lenmagnak)
  • A chia magokban  nagyobb az omega 3 zsirsav tartalom, mint a hal termékekben . A halhússal és haltermékekkel összehasonlítva nem tartalmaz toxinokat (dioxint és higanyt).
  • éhségérzet nélkül biztosítja a fogyást 
  • magas a B vitamincsoport tartalma
  • 5ször több kalciumot tartalmaz mint a tej
  • a tejjel összehasonlítva (600 mg 100g chia-ban & 120mg 100g tejben).
  • A chia-ból nyert kalcium könnyebben emészthető, mint a tejből nyert kalcium. Ez azért van, mert a Chia egy  bór  nevű ásványi anyagot tartalmaz, amely ún. katalizátorként viselkedik a kalcium emésztése során.  
  • 5ször több fehérjét tartalmaz, mint a többi magok
  • 2szer több káliumot tartalmaz, mint a banán
  • 3ször több antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya
  • 3ször több vasat tartalmaz, mint a spenót
  • magas hatékonyságú antioxidáns
  • elősegítik a szervezet detoxikálását
A chia magok fogyasztásának hatásai: 
  • támogatják a szív és az érrendszer egészségét, javítják a vérnyomást,
  • csökkentik a koleszterin- és a trigliceridszintet a vérben,
  • stabilizálják a vércukorszintet
  • Szabályozzák a cukrok anyagcseréjét , épp ezért nagyon népszerűek a sportolók körében (főleg a futóknál). Megtartják a kiegyensúlyozott vércukorszintet.  
  • segítik a vékony izomszövetépítést,
  • detoxikálják a szervezetet,
  •   Elősegítik a szervezet természetes detoxikációját.  A detoxikáció az összes szervet érinti, de leginkább a bőr, a vesék és a máj számára fontos. A nyers zöldségek, gyümölcsök, barnarizs, köles, a quinoy és a chia magok fogyasztása  segit áttisztítani a vastagbelet , amely a legfontosabb szerv a detoxikáció során.  
  • segítenek az Alzheimer kór legyőzésében,
  • támogatják a jó kedélyállapotot, a koncentrálóképességet és az emlékezőtehetséget,
  • 100%-ban gluténmentesek, nem tartalmaznak glutént
  • energiát adnak a szervezetnek.
 

  Így is ismerheti: Chia mag 200 g, Chiamag200g, Chia ma g (200 g)
Vélemények
Kérdezz felelek

Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.

^