A chia magok a Salvia hispanica, a Mexikó középső és déli részén őshonos menta család virágvirágú növényének, vagy az Egyesült Államok délnyugati részén és Mexikóban található rokon Salvia columbariae ehető magjai. Chia mag saját tömegének másfél-kétszeresét képes felszívni folyadékból, ezután zselés állagú lesz. Chia magot fogyaszthatjuk akár önmagában is. A chia mag energetizáló hatású, ezért érdemes ezzel kezdeni a napot. 1-2 evőkanál chiamag elropogtatása biztosítja a reggeli energiabevitelt. Használhatjuk pudingok, smoothiek, ételek elkészítéséhez is. Jellemzők

laktózmentes Igen

tejmentes Igen

gluténmentes Igen

tartósítószer-mentes Igen

pálmaolajmentes Igen

GMO-mentes Igen

vegán Igen

paleo Igen

hozzáadott cukor nélkül Nem

per 100 g

kj 1830 kJ

kcal 437 kcal

zsír 33 g

ebből telített zsírsavak 3 g

szénhidrát 0,6 g

ebből cukrok 0,6 g

rost 33 g

fehérje 18 g

só 0,01 g

Galéria